青椒肉絲燴飯| 滑順肉絲不用過油!怎麼抓醃今天仔細告訴你!|姆士流簡單做

青椒肉絲燴飯是我自己常常在家裡做的一道菜,我知道很多人不喜歡吃青椒,但是真的可以試試看!青椒切細絲之後大家比較不喜歡的味道就減少了,再加上用醬油稍微煙過的肉絲跟蠔油調味,脆爽鹹香,有肉有菜有營養,試試看吧!



青椒肉絲燴飯

 食材 

蔥1根
鹽1小匙
糖1小匙
雞蛋1顆
青椒1顆
白飯1碗
米酒1大匙
醬油1大匙
香油1大匙
紅辣椒1根
蠔油1大匙
蒜末1大匙
白胡椒1小匙
牛五花肉1/2盒
油適量
芝麻油適量
太白粉適量

 作法 

  1. 將青椒及紅辣椒去籽後切絲,蔥白斜切成絲,蔥綠切花,五花肉切小塊,蛋打均勻備用。
  2. 醃肉:將五花肉至於碗中,加入米酒、醬油、香油、鹽、糖、白胡椒,再加入少許食用水。
  3. 接續2.用手輕抓讓肉吸收醬料,再加入少許蛋液跟太白粉,抓勻備用。
  4. 取熱鍋下油,加入蛋液、白飯、鹽巴及黑胡椒,加入少許食用水增加濕潤度翻炒均勻起鍋。
  5. 取鍋不開火使用餘溫,下油 放入醃過的五花肉翻炒均勻至五分熟起鍋備用。
  6. 取熱鍋下油,加入蒜末炒香放入蠔油、青椒、紅辣椒拌炒均勻,加入食用水、醬油、鹽巴調味,再加入太白粉水勾芡。
  7. 接續6.將五花肉回鍋煮熟,加入適量芝麻油即可起鍋。
  8. 取成品碗,放入炒好的飯以及青椒肉絲撒上蔥花即完成。
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